心灵港湾|探索自我，共赴心灵之约

  为了帮助班主任放松身心、缓解压力，激活更佳的工作状态，更好地引导学生健康成长，11月13日，南湖小学邀请了无锡市心理咨询师协会会长、源沐心理中心创始人张红老师为全体班主任开展了一次以“探索与成长—回归内在”为主题的心理团辅活动。

      张老师通过心理绘画体验、团体心理共画、小组分享讨论等互动活动，带领班主任老师踏上一场回归内在、探索自我的愉快的心灵之旅。

      在个人绘画体验中，张老师通过“房、树、人”心理画帮助大家认识自我、了解自我、发展自我。老师们掌握了在紧张工作压力下进行自我调节的方法，明白了只有自己拥有健康的心理，才能引导学生健康快乐地成长。接着，在张老师的引导下，老师们以年级组为单位，开展心理共画活动，大家围在一起，在同一张画纸上每人画一笔，共同完成了一幅完整的绘画作品，并分别上台进行了分享。张老师从心理学的角度，对作品进行了专业的分析和解读，大家明白了每个人都是团队中不可缺少的一员，获得了工作归属感，提高了团队凝聚力和向心力。

  本次班主任心理団辅活动使老师们对自己有了更深的认识，有助于在紧张而繁忙的班主任工作中进一步调节自我，以积极阳光的心态投入工作、健康生活，引导学生快乐成长。