“心理”有爱，健康一夏

为进一步促进学生身心健康发展，培育他们积极的心理品质，无锡市南湖小学为学生设计了富有意义的“‘心理’有爱，健康一夏”暑期心理小作业，引导他们在假期中学会调节情绪，保持良好心情，拥有健康心理。

暑期独自在家，没有了校园生活的多姿多彩、小伙伴们的相伴玩耍，缺少了交流，增添了些许寂寞，却能和家人快乐相伴。同学们每天和父母聊天一刻钟，聊聊生活琐事，说说内心想法，谈谈小收获，分享快乐，倾诉烦恼，在与家人的交流中，感受家庭的温馨与美好，每天拥有好心情。

炎炎夏日，爸爸妈妈还在外辛苦工作。同学们做起了贴心“小棉袄”，用自己的方式向他们表达心中的爱意，一个拥抱、一张写上心里话的卡片、一盆洗脚水、一张非常有爱的合照，让爱在家中流淌，让幸福充盈在每个人的脸上。家庭生活的美好让同学们的内心充满力量。

漫长的暑期生活，每天的心情如何呢？同学们自制创意无限的心情小卡片，每天打卡，用图形、文字等独特的方式记录一天的心情，根据小卡片上的记录，寻找有效的方法进行自我调整，努力保持好的心情。

有意义的心理小作业温润心灵，引导学生学会沟通和分享，在感恩与表达中建立与家人的良好关系，感受到了幸福与温暖，掌握了自我调节心情的方法，有效地帮助他们在假期中保持身心健康，积极向上，为新学期的到来蓄力聚能。

撰稿、编辑：邹燕瑛

图片：家长

审核：陆蕴玲

发布：邹燕瑛