和时间赛跑 做时间的主人

      青春须早为,岂能长少年。为更好地引导学生学会管理时间，培养学生的自觉自律能力，无锡市南湖小学心理社工小苹果老师为四年级学生开展了“和时间赛跑——做时间的主人”主题心理团体辅导活动，引导学生积极主动做时间的小主人。

      活动开始，苹果老师先提出了几个问题：你几岁了？你度过了多少天？多少个小时？多少分钟？多少秒？看到了数字，同学们瞪大了眼睛，原来自己的生命已经度过了315360000秒，这是多么惊人的数字呀！

接着，苹果老师又安排了“20秒鼓掌”游戏，比一比谁鼓掌的个数多。同学们每个人都投入到小游戏中。“你能拍得比刚刚多5个吗？”“比上一次多30个呢？”“你是怎么做到的？”同学们纷纷讲述了自己的秘诀。设置合理的目标，坚持不懈，才能孰能生巧，突破自己！

      随后，苹果老师又让同学们谈一谈自己学会了什么本领，是如何学会的。学会做事，是成长的必修课。在成长的路上，有甜蜜与欢乐，也有痛苦与泪水。通过勤学苦练、不断练习、增强本领！

      “时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”，孩子们认真思考，积极交流，收获满满。他们表示会安排好自己每一天的事情，努力做到今日事，今日毕。相信有了这些方法的支持，学生们都能成为时间的“小主人”！

      本次心理团辅活动通过积极引导，方法指导，加强人文关怀，对学生的心理健康起到了正确的指导作用，这必将引领每一位学生以更加积极乐观的心态面对每一天的学习生活，更加充实忙碌地度过每一天！

撰稿：姜梦雅

制作：姜雯

图片：四年级班主任